0612leo- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

2367 ккал

Жир: 163,98г | Белк: 136,44г | Углев: 49,60г. Завтрак: 바다 소금/왕소금, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의커피, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 한살림 생들기름. Обед: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 양상추, 토마토, 마요네즈, 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티. Ужин: 상추, 비비고 묵은지, 수육. Перекус/Другое: 그릭데이 그릭요거트, 땅콩. подробнее ...

941 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Плавание (Быстрое) - 53 минуты, Samsung Health - 21 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса