0612leo- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1915 ккал

Жир: 156,08г | Белк: 62,52г | Углев: 73,42г. Завтрак: 스마일키토 키토그래놀라, 마이노멀 키토 알룰로스, 그릭요거트, 소금, Organic Valley 기버터, 닥터디엣 MCT Oil, 카누 카누 미니. Обед: 그릭데이 코코넛청크, 이지쉐프 까르보나라 파스타 소스, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Ужин: Fifty50 저혈당 땅콩버터, 혼합 샐러드 채소, 상추. Перекус/Другое: 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 설탕, 우유, 키토랩 스테비아 초콜릿, 그릭요거트, 스마일키토 키토그래놀라. подробнее ...

515 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса