DenisZ86- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя DenisZ86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

2476 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 213,08г | Углев: 223,40г. Завтрак: Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка. Обед: Чай с Лимоном, Шаурма. Ужин: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Maxler Протеин, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DenisZ86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DenisZ86- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

DenisZ86-Изменение Веса