маньяк- Журнал, 10 июл 14

Параметры Пользователя маньяк | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2014

50 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2014:

999 ккал

Жир: 28,96г | Белк: 71,89г | Углев: 113,28г. Завтрак: Кофе Мокко, Bio Баланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Творог (Обезжиренный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Ужин: Красные Вишни. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маньяк-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маньяк- Журнал, 10 июл 14

Оставить свой Комментарий

маньяк-Изменение Веса