bontehond88- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1505 ккал

Жир: 77,96г | Белк: 66,92г | Углев: 130,10г. Завтрак: Oatly Havergurt Greek Style. Обед: Rode Paprika, Céréal Kokos Koekjes, Violife Vegan Kaas, Violife Viospread, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. Ужин: Prei, AH Broccoliroosjes, Oatly Romige Haverspread Knoflook & Komkommer, AH Vegetarische Kipstukjes, Kokosolie, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. Перекус/Другое: AH Paranoten Ongebrand, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса