Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 25,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1363 ккал
|
Жир: 59,04г | Белк: 90,88г | Углев: 135,13г.
Завтрак: Butter, Blueberries, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Grains Steel Cut Oats. Обед: Green String Beans, Swanson 99% Fat Free Beef Broth, Apples. Ужин: Marketside Fresh Garden Salsa, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Salmon, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Specially Selected Belgian Cocoa Dusted Truffles, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Peanuts, Wellsley Farms Kettle Cooked Potato Chips Salt & Vinegar, Reese's Peanut Butter Cup Minis. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
