Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
12 апр 22
bontehond88- Журнал, 12 апр 22
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
32,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2022:
1730 ккал
Жир: 133,97г | Белк: 52,25г | Углев: 164,15г.
Обед:
Celebrations Celebrations, Jumbo Chocoladetaartje, Violife Vegan Kaas, Violife Viospread, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen.
Ужин:
Patak's Mini Naans Garlic & Coriander, Violife Greek White, AH Tomatenblokjes, Verstegen Garam Masala, Kokosolie, Knoflook, Uien, AH Spinazie Vers.
Перекус/Другое:
Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, Alpro Kwark No Sugars.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю