And _ Podkatin- Журнал, 11 апр 22

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

37,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1474 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Комментария

а вы любите орехи?

11 апр 22 написано членом: _S_A_I_K_O_🌸

Неа

11 апр 22 написано членом: And _ Podkatin

очень жаль, они как раз таки помогают в наборе веса. а как вам шоколад?

11 апр 22 написано членом: _S_A_I_K_O_🌸

Шоколад и сладкое только так ем. Но в цельных шоколадках мне орехи не нравятся, а вот в батончиках люблю, странно

11 апр 22 написано членом: And _ Podkatin

Поздравляю с привесом)

11 апр 22 написано членом: maralck

Ахахахха, блин, спасибо)))

11 апр 22 написано членом: And _ Podkatin

есть большие шоколадки от Милка, там 300 грамм, вкусные, и калорийные, может поможет

11 апр 22 написано членом: _S_A_I_K_O_🌸

Да не, я не буду вес шоколадками набирать. Лучше медленно, но верно

11 апр 22 написано членом: And _ Podkatin

это хорошее решение, желаю вам больших успехов😌

11 апр 22 написано членом: _S_A_I_K_O_🌸


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

And _ Podkatin-Изменение Веса