trackin64- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1600 ккал

Жир: 123,41г | Белк: 102,25г | Углев: 21,25г. Завтрак: Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Fried Egg, Coffee. Обед: Butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), Baked Tenderloin Pork. Ужин: Lemon Juice, Butter, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, Tillamook Pepper Jack Cheese, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Перекус/Другое: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Walnuts. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Day 3 complete and I find I am wanting "something." This is a familiar feeling - and now I suspect it occurs when the body is transitioning from carb burning to fat burning mode. Putting my focus on the fact that I am not hungry and don't need any food. Bedtime is soon - and escape from food thoughts. Last night I dreamed about visiting a big Italian family where there was a long rustic dinner table and the matriarch of the family made bread from scratch, even stone-grinding the wheat! Funny though, I am not craving bread or Italian food. Go figure!

08 июл 14 написано членом: trackin64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса