cherylemtman- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя cherylemtman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1098 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 115,60г | Углев: 51,91г. Завтрак: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Обед: Pineapple, Honeydew Melon, Cantaloupe Melons, Hashed Brown Potatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fried Egg, Tea (Brewed). Ужин: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Herbal Tea, Water. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Ремонт - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherylemtman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherylemtman- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

cherylemtman-Изменение Веса