KindaSpecial- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1356 ккал

Жир: 75,00г | Белк: 118,19г | Углев: 44,71г. Завтрак: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Almond Milk, Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Bakers Deluxe Superflax Bread, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Italian Salad Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Sour Cream, Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Spaghetti Winter Squash, No Name Sour Cream. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Saputo Friulano Cheese. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю