Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fsm21
Журнал
06 апр 22
fsm21- Журнал, 06 апр 22
Параметры Пользователя fsm21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2022:
1677 ккал
Жир: 45,41г | Белк: 131,09г | Углев: 186,03г.
Завтрак:
浓缩咖啡, 汉宫燕 花胶, 红枣, 乌鸡汤, 桂圆干, 金麦嘉 全麦贝果.
Обед:
牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪), 白米(中粒米,煮熟), 猪头肉, 炒青菜, 清蒸鱼.
Ужин:
圣女果, 杂粮饭, 洋葱, 蒜苔, 马鲛鱼.
Перекус/Другое:
Oatly 原味燕麦露(谷物饮料).
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fsm21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю