Nina-Lisa79- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя Nina-Lisa79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1843 ккал

Жир: 73,25г | Белк: 110,88г | Углев: 190,06г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Руккола, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Обед: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Морской Капусты, Капуста Белокочанная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Nina-Lisa79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю