mashmash1515- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя mashmash1515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

2053 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 61,02г | Углев: 191,01г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Руккола, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Обед: Куриный Суп Лапша, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Хатимаки Крылышки BBQ. Ужин: Don Simon Сангрия, Лосось, Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Пельмени Домашние. Перекус/Другое: Капучино, Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashmash1515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashmash1515- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

mashmash1515-Изменение Веса