Runnerist- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя Runnerist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

910 ккал

Жир: 39,15г | Белк: 61,62г | Углев: 84,88г. Завтрак: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Обед: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütlü Kahve. подробнее ...

822 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 27,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ya dün yeni bir tartı aldım 4 kg fazla göstersi. Sabah düzelmiş😅hiç bakmam tartıya da

09 апр 22 написано членом: Runnerist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runnerist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runnerist- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

Runnerist-Изменение Веса