Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 58,47г | Белк: 145,17г | Углев: 85,68г.
Завтрак: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Light Mayonnaise. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Leek Soup - Magical Cleansing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Radish, Cucumber, Apples, Private Selection Blue Cheese Stuffed Green Olives. Ужин: Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Brie Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces, Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
