sassi.68- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя sassi.68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgähn! 🍀
Bin noch sooo müde aber das Ergebnis hat mich doch wacher gemacht 🤩🎉🎉🎉
Bin schon in Sportklamotten, gleich fahre ich ins Studio. 💪
Vorher jedoch noch gepflegt einen Kaffee trinken☕️
Kommt gut mit Sonne ins Wochenende 💖

112,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1134 ккал

Жир: 29,90г | Белк: 144,75г | Углев: 70,36г. Обед: Aldi Beerenmischung, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Aldi Magerquark, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat. Ужин: Balsamico, Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Lyttos Original Griechischer Schafskäse Leicht , Harzer Harzer Käse, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Rucola . Перекус/Другое: Schwarztee, Alpro Barista Coconut, Teekanne Strawberry Cheesecake, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. подробнее ...

3994 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin Sassi 💪 uhh....schon tolles Ergebnis und so fleißig. Genieße den Kaffee und dann das Training 🤗💚

08 апр 22 написано членом: sjw*

Super gemacht, Wiebke und viel Spaß beim Sporteln 💪🏻

08 апр 22 написано членом: Mimpelchen

Sjw, danke, habe ich☺️ Dur auch einen schönen Tag🍀

08 апр 22 написано членом: sassi.68

Danke Jule, dir auch 🍀☺️

08 апр 22 написано членом: sassi.68

Merçi Mimpelchen☺️ War gut 👍 Schönen Tag/schönes Wochenende dir 🍀💪

08 апр 22 написано членом: sassi.68

👍👍👍

08 апр 22 написано членом: ines-h

Danke Ines ☺️👍

08 апр 22 написано членом: sassi.68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sassi.68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sassi.68- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

sassi.68-Изменение Веса