aldaul- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

1747 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 59,42г | Углев: 232,06г. Завтрак: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Натуральный Сыр, Кофе с Молоком. Обед: Яблоки, Пшеничный Хлеб, Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. Ужин: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Оливье, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Перекус/Другое: Яблоки, Мороженое, Кофе. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса