aldaul- Журнал, 15 май 13

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2013

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2013:

1489 ккал

Жир: 76,86г | Белк: 74,47г | Углев: 148,02г. Завтрак: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Обед: Салат Овощной, Плов со Свининой. Ужин: Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Фундук, Красные Яблоки. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 15 май 13

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса