aldaul- Журнал, 13 апр 13

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2013

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2013:

1473 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 62,44г | Углев: 196,92г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сырники. Обед: Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком. Ужин: Молочный Шоколад, Красные Яблоки, Гороховый Суп. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 13 апр 13

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса