Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
06 апр 22
Douglas Sant- Журнал, 06 апр 22
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022
92 кг
Потеряно до сих пор:
37 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2022:
1395 ккал
Жир: 48,67г | Белк: 60,71г | Углев: 180,15г.
Завтрак:
Queijo Branco, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Frimesa Linguiça Toscana, Perdigão Bacon Defumado, Sadia Lasanha de Frango.
Перекус/Другое:
Suco de Abacaxi, Pão Francês, Italac Chocolate em Pó Solúvel 32%, Betânia Leite UHT Integral, Geladinho.
подробнее ...
3579 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю