Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
04 июл 14
Autumn Pearl- Журнал, 04 июл 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2014:
1781 ккал
Жир: 66,89г | Белк: 116,01г | Углев: 178,92г.
Завтрак:
Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный.
Обед:
Красные Помидоры, Коричневый Сахар, Valio Сметана 42%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Valio Сливочное Масло, Спагетти.
Ужин:
Виктория Пирог Творожно-Маковый, Лазанья с Мясом.
Перекус/Другое:
QNT Protein Shake, Нестле Кит Кат, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю