julie leao- Журнал, 04 июл 14

Параметры Пользователя julie leao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2014:

977 ккал

Жир: 26,03г | Белк: 51,76г | Углев: 143,54г. Завтрак: Mangas, Vigor Iogurte Grego Zero. Обед: Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Brócolis, Alface de Folha Verde. Ужин: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Bolo de Banana, Royal Pudim Zero Chocolate, Ameixas, Batata Doce, Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero (90g), Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julie leao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julie leao- Журнал, 04 июл 14

Оставить свой Комментарий

julie leao-Изменение Веса