Ayyttuugg- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя Ayyttuugg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1442 ккал

Жир: 76,42г | Белк: 47,60г | Углев: 148,14г. Завтрак: Ceviz, Yumurta, Brownimsi, Çay (Demlenmiş), Ayçiçek Yağı, Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Patates. Ужин: Hurma, Migros Light Ton Balığı, Yoğurt Çorbası, Yaprak Sarma, Yoğurt. Перекус/Другое: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ayyttuugg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ayyttuugg- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ayyttuugg-Изменение Веса