Donnananaa- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1562 ккал

Жир: 89,92г | Белк: 57,46г | Углев: 133,04г. Завтрак: Almond Milk, Coffee. Обед: Schneider's Bacon, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Spinach. Ужин: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Italian Sausage, Caesar Salad with Romaine, McCain Straight Cut Fries , Cooked Carrots, Tomatoes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Перекус/Другое: Growers Cider , Beer, Whiskey. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good work😊

03 апр 22 написано членом: Maguscanook

Thanks 😁

03 апр 22 написано членом: Donnananaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса