moopie321- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

1808 ккал

Жир: 128,88г | Белк: 114,84г | Углев: 43,44г. Завтрак: Starbucks Pike's Place Roast (Venti), Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Heavy Cream, Daisy Sour Cream. Обед: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Canadian Bacon, Boiled Egg. Ужин: Tabasco Spicy Mayonnaise, American Cheese, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Cooked Vegetables. Перекус/Другое: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса