Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022
|
110,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 42,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 65,90г | Белк: 118,21г | Углев: 210,39г.
Завтрак: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики Иран, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Окей Изюм Темный, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная, Pupo Курага, Чай. Ужин: Пятигорское Мороженое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Светаево Тильзитер. Перекус/Другое: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
