Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
02 апр 22
pcl74- Журнал, 02 апр 22
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2022:
3085 ккал
Жир: 76,16г | Белк: 228,23г | Углев: 361,56г.
Завтрак:
Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Nuez Mondada, Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Silueta Pan Integral Natural 100%, Huevo.
Обед:
Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo.
Ужин:
Melón , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Plátano, Pan de Hamburguesa.
Перекус/Другое:
Arroz Integral, Hacendado Dátiles sin Hueso, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina.
подробнее ...
2727 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю