serenaallen75- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя serenaallen75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am working kinda hard to lose this excessive weight. I refuse to not get myself health. It is kinda hard to figure out diffrent foods to eat so your not burned out on the same food. I have went from 257 lbs to 235.3 lbs in 2 months. My boss asked me the other day have you lost some weight? That made me feel good that my family and friends can see a change in me.

106,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1206 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 46,22г | Углев: 111,33г. Завтрак: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Canadian Bacon, McDonald's Egg McMuffin (No Canadian Bacon). Обед: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Great Value Blueberry Fruit & Grain Cereal Bar. Ужин: Mahatma Saffron Yellow Long Grain Rice, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Deer/Pork Sausage Link - 4 Links-2In Diameter × 1/4 Each .4Oz Serving Weight: 48G. Перекус/Другое: Barefoot Sweet Red Wine. подробнее ...

223 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Super accomplishment! I eat everything just less of it, Some things less often. You can do it.

31 мар 22 написано членом: SLYONE 22

Celebrating 🥳 your win

31 мар 22 написано членом: PinayRN

You are doing really well! Keep up the good work. Yes, it takes time to lose the weight. It took time to add it on too! 💐

31 мар 22 написано членом: BabsPeterson

Great job💪🏾🎉

31 мар 22 написано членом: Daughter of the_King

congratulations to you, yes it does make you feel good when others notice.

02 апр 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serenaallen75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serenaallen75- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

serenaallen75-Изменение Веса