Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Massimo Bruno
Журнал
31 мар 22
Massimo Bruno- Журнал, 31 мар 22
Параметры Пользователя Massimo Bruno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2022:
1451 ккал
Жир: 60,04г | Белк: 76,10г | Углев: 148,75г.
Завтрак:
Juice Plus Complete Vanilla, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato.
Обед:
Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato, Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta.
Ужин:
Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini.
Перекус/Другое:
Lurisia Chinotto, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Massimo Bruno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю