kcaloteira- Журнал, 30 мар 22

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

47,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

334 ккал

Жир: 8,11г | Белк: 35,11г | Углев: 29,18г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Clara de Ovo, Banana Prata. подробнее ...

403 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Apple Health - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kcaloteira-Изменение Веса