alexey.frolov- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя alexey.frolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

94,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1867 ккал

Жир: 89,04г | Белк: 86,51г | Углев: 189,89г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. До Обеда: Овсяное Печенье, Кофе, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Обед: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Шампиньоны в Сметане. До Ужина: Мёд, Смешанные Орехи, Яблоко. Ужин: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. После Ужина: Творожная Запеканка. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexey.frolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexey.frolov- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

alexey.frolov-Изменение Веса