Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2991 ккал
|
Жир: 145,70г | Белк: 136,02г | Углев: 283,18г.
Завтрак: Глобус Картофель Жареный с Луком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Скумбрия Запеченная. Обед: Лента Свинина Грудинка, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Сыр Российский, Коломчаночка Мармелад Яблочный Пластовый, Глобус Картофель Жареный с Луком, Куриный Бульон, Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Коломчаночка Мармелад Яблочный Пластовый, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Сыр Фета, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Глобус Картофель Жареный с Луком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
