Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina Bulka
Журнал
30 мар 22
Marina Bulka- Журнал, 30 мар 22
Параметры Пользователя Marina Bulka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
83 кг
Потеряно до сих пор:
60,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2022:
1391 ккал
Жир: 59,12г | Белк: 125,57г | Углев: 91,19г.
Завтрак:
Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Ветчина Куриная, Кофе, Салат со свеклой, Сливочное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе.
Обед:
Рыба в томате, Салат🥬🥬🥬🥕, Кофе, Запеканка творожная.
Ужин:
Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Платье в Горошек Мацони, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо.
Перекус/Другое:
Сметана , Магнит Морковь Свежая, Наша Крынка Брынза, Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Marina Bulka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю