BrandyRelaxing- Журнал, 24 апр 11

Параметры Пользователя BrandyRelaxing | < Предыдущая Запись |Следующий >

So apparently last week was just a bump on the road... I'm guessing low weight loss last week has translated into big weight loss this week. I did exercise 5 days this week, and each time was 30-45 minutes, so I think that helped, but I'm hoping that I'm back to my standard steady loss per week next week!

And I'M ORANGE! WOO HOO!

137,3 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2011:

2350 ккал

Жир: 152,50г | Белк: 83,50г | Углев: 161,00г. Завтрак: Steeped Tea, Sausage Breakfast sand. on Eng. Muffin. Ужин: Share Plate and Steak Dinner - estimate. подробнее ...

3956 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Brandy!!!! I am soooooo proud of you, and so happy! Gosh. What a great achievement.

24 апр 11 написано членом: Helewis

You kicked butt to make it happen. You're a shoe-in for your goal next week.

24 апр 11 написано членом: Helewis

Way to go and thanks for the buddy add Brandy!

24 апр 11 написано членом: gizmonel

Oh snap! Congrats on the orange baby! I mentioned in a post last night that weight loss is rarely linear...I know for me it isn't, anyway. Sometimes I lose very little if anything for several weeks...then my body decides to let go of the pounds all of a sudden! All the more reason to look at the longer term trends to truly measure progress. You're doing awesome girl!

24 апр 11 написано членом: kstubblefield

Thanks Everyone! It's been a long time getting to Orange but very worth it!

24 апр 11 написано членом: BrandyRelaxing

Congrats on the color change. You're doing awsome...keep up the hard work :)

24 апр 11 написано членом: oscar96

Woot Woot! Great job my friend. I love color changes!!!!

24 апр 11 написано членом: kcook323

Getting to orange is a big change. Congratulations.

25 апр 11 написано членом: Fledgist

Awesome on the color change!!!!!!!!!!!! I am more like Kstubblefield...I will not lose anything then all of a sudden 8 lbs will fall off apparently over night. Another comment on the apple cider stuff...it really does curb my appetite..without feeling bloated. Noticing a difference....def take them with your meal though...on a empty stomach...feel weird.

25 апр 11 написано членом: Jennifer2010

Thanks Jennifer... I haven't gone to the drug store to look for them yet... or are they more of a natural store type product?

25 апр 11 написано членом: BrandyRelaxing


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrandyRelaxing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrandyRelaxing- Журнал, 24 апр 11

Оставить свой Комментарий

BrandyRelaxing-Изменение Веса