stolfat- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1616 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 101,82г | Углев: 153,24г. Завтрак: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Обед: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Ужин: Astra Urtyp (Flasche), Lindenhof Gouda, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Bio Lachsfilets, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Banane, Milch (Vollmilch). подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Selbst erraten - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса