통모짜- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя 통모짜 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1342 ккал

Жир: 36,45г | Белк: 108,74г | Углев: 143,33г. Завтрак: 달걀, 폰타나 무지방 그린키위 드레싱, 양상추, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 플라하반 퀵오트. Обед: 무생채, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Ужин: 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살, 김치, 포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: 매일 매일두유 99.89, 아몬드, 딸기. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

통모짜-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

통모짜- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

통모짜-Изменение Веса