meat_eater- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1512 ккал

Жир: 78,28г | Белк: 51,66г | Углев: 150,83г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Хрустим Гренки с Чесноком, Искренне Ваш Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Мираторг Чевапчичи из Говядины. Перекус/Другое: Активиа Йогурт Питьевой с Персиком, Славянский Терем Пряники Имбирные, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Активиа Йогурт Питьевой с Персиком. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса