Наталия Пчелка- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1428 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 52,78г | Углев: 198,67г. Завтрак: Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Ahmad Tea Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Вода. Обед: Кремлина Инжир Шоколадный, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная. Ужин: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Яблочное Варенье, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Ahmad Tea Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса