Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vlyutorovich
Журнал
23 мар 22
vlyutorovich- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя vlyutorovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
начало сушки на 3200/210/105/300. До этого с 15 по 22 был в отпуске: сноуборд аэробная нагрузка и жрал всё подряд, но лучше, чем в период массанабора в СПб
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
2881 ккал
Жир: 167,20г | Белк: 176,29г | Углев: 158,40г.
Обед:
Restoria Шейка Свиная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Птицефабрика Северная Голень Куриная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог 2%.
Перекус/Другое:
Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vlyutorovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю