Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
|
47,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1164 ккал
|
Жир: 57,20г | Белк: 55,12г | Углев: 106,26г.
Завтрак: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Сахар, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Зеленый Чай с Молоком, Халва, Рахат Карамель, Серпуховхлеб Чиабатта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Бахетле Кальмар в Чесночном Масле. Ужин: Зеленый Чай с Молоком, Сушеные Груши, Золотая Долина Варенье из Сливы, Изюм, Грецкие Орехи, Дружба Плавленный Сырок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Перекус/Другое: Купино Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
