0612leo- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1981 ккал

Жир: 132,48г | Белк: 113,00г | Углев: 62,83г. Завтрак: 삶은 팥, 무화당 납작호빵 흑임자, 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 아몬드, Lindt 엑셀런트 다크 90%, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 김치, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 수육. Ужин: 파채, 상추, 삼겹살, 매일 그릭요거트, 사과 (껍질 제외). Перекус/Другое: 프레지덩 쁘띠 브리, 방울 토마토. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса