Minkibär- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1748 ккал

Жир: 88,66г | Белк: 67,91г | Углев: 169,56г. Завтрак: Rührei, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Butter, Kaffee (Espresso), Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Spitzpaprika, Neuburger Neuburger. Обед: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahmfisolen, Hofstädter Leberkäse. Ужин: SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Arla Skyr Natur, Granola, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein. Перекус/Другое: Eskimo Twinni, Manner Fredi Keks. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: MTB 20,5 km - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю