threib- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя threib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

2569 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 147,11г | Углев: 339,11г. Завтрак: Limiar Pão Integral Passas, Elegê Leite UHT Integral, Cuscuz de Tapioca, Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Cuscuz de Tapioca, Pão Francês, Elegê Leite UHT Integral, Natville Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Перекус/Другое: Bodybuilders 6 Six Protein. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

threib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

threib- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

threib-Изменение Веса