Jane Grabilina- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя Jane Grabilina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

943 ккал

Жир: 21,68г | Белк: 119,06г | Углев: 64,22г. Завтрак: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Ашан Финики , Киприно Сыр Лайт 15%, Cyber Гречневые Хлебцы, Творог 0%. Обед: Минтай Запечённый, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Ужин: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Творог 0%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane Grabilina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane Grabilina- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

Jane Grabilina-Изменение Веса