Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
25 мар 22
pcl74- Журнал, 25 мар 22
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2022:
3644 ккал
Жир: 91,92г | Белк: 285,20г | Углев: 404,55г.
Завтрак:
Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras.
Обед:
Barilla Espaguetis Integrales, Arroz Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Salmón.
Перекус/Другое:
Manzanas Fuji, Arroz Blanco, Hacendado Lomo Trozo, Arroz Blanco, Dátil, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina, Huevo.
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю