Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kübraafterZE
Журнал
24 мар 22
kübraafterZE- Журнал, 24 мар 22
Параметры Пользователя kübraafterZE
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
20 saatlik açlık ve chloe ting 9.gün. Hızlanmaya başladık, vücutta bir toparlanma ve "haydi" sesleri gelmeye başladı. 20 saatlik if güzel, gebelikten önce iyi sonuç almıştım. Şimdi yine yeniden 11 aylık bir bıcırıkla yola devam.
(72 kg ile gebe kalmıştım, başa dönmeye 2.5 kaldı😂)
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2022:
1247 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 57,82г | Углев: 129,21г.
Обед:
Migros Süzme Peynir, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Tarçın, Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Birşah Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Ужин:
Akmina Limonlu Soda, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut, Bulgur (Pişmiş).
Перекус/Другое:
Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Ülker Çikolatalı Gofret, Çerezya Çekirdek, Migros Karışık Kuruyemiş.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
tebrik ederim :) bende doğumdan önceki kilomun altına düştüm ama çok mucade ediyorum inanın sizinde olur 💪 benimki de 16 aylık oldu bile
25 мар 22 написано членом:
emmzirenanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kübraafterZE-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю