Alena*85- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1303 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 60,94г | Углев: 166,49г. Завтрак: Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Сырники. Обед: Огурец, Макароны, Печень куриная. Ужин: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Туров Град Повидло Яблочное, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Сырники. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса