fratangelodenise98- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя fratangelodenise98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

71,0 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1594 ккал

Жир: 78,23г | Белк: 53,12г | Углев: 195,45г. Завтрак: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. До Обеда: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Обед: Perdue 98% Lean Ground Chicken, Fire on the Mountain Hot Buffalo Wing Sauce, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Sweet Onions , Cucumber (Peeled) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce. Ужин: Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Wonder Classic Sliced Hot Dog Buns, Onion Rings (Breaded and Fried) . Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kashi Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate. подробнее ...

3708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fratangelodenise98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fratangelodenise98- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

fratangelodenise98-Изменение Веса