ahliu0520- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя ahliu0520 | < Предыдущая Запись |Следующий >

28.4

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1536 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 95,19г | Углев: 155,91г. Завтрак: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 雀巢 (Nestlé) 三合一咖啡歐蕾. Обед: 雀巢 (Nestlé) 咖啡三合一濃醇原味, Costco 杏仁豆腐, 胡椒餅, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒高麗菜. Ужин: 關廟麵, 章成麥芽餅, 三商巧福蔬果清燉牛肉湯, 雀巢 (Nestlé) 咖啡. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahliu0520-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahliu0520- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

ahliu0520-Изменение Веса